薬膳・漢方検定｜資格　おすすめ？おすすめしない？

薬膳・漢方検定は、薬膳と漢方についての正しい知識を身につけ、日々の生活に活かすことを目的とした検定です。薬膳で用いる食材の特徴や、体質、体調、季節に合わせた食材の選び方、組み合わせの考え方など、暮らしに直結する視点で学べます。

さらに基本理論を学ぶことで、体調を整えるための知恵として理解が深まり、予防的な考え方にもつながります。学びを通じて、食事を単なる栄養摂取ではなく、体の状態に合わせて整える手段として捉えられるようになります。無理なく続けられる工夫が増え、セルフケアの幅を広げたい方に向いています。