生涯筋活アドバイザー検定｜資格　おすすめ？おすすめしない？

生涯筋活アドバイザー検定は、高齢社会の事情や高齢者の身体特性を踏まえ、どのような運動が望ましいかを学ぶ検定です。順天堂大学大学院の監修のもと、身体機能の変化を正しく理解し、個々に合った「筋活」を身につけることを目指します。

筋力維持は健康寿命に直結するため、正しい知識があるほど無理のない継続につながります。生涯筋活アドバイザーとして、運動習慣づくりを支えたい方や、周囲の健康を後押ししたい方におすすめです。