入浴検定｜資格　おすすめ？おすすめしない？

入浴検定は、日本人の生活習慣として根付く「入浴（お風呂）」の効果や歴史、正しい入り方を学べる唯一の検定・資格です。毎日の習慣だからこそ、温度や時間、体調に合わせた工夫を知ることで、健康や美容への活かし方が具体的になります。

お風呂が好きな方はもちろん、ダイエットや睡眠、仕事での活用まで視野に入れて学べるため、生活の質を上げたい方におすすめです。入浴をただのリラックスから、整えるための習慣へ変えていけます。