NASM認定パーソナルトレーナー｜資格　おすすめ？おすすめしない？

NASM認定パーソナルトレーナーは、「筋肉のアンバランス」「柔軟性の低下」「体幹や関節の不安定さ」など、ケガのリスクを抱えた状態で運動を始める人が少なくない現実を踏まえ、安全なプログラム作成ができるトレーナーを育成する資格です。NASM理論に基づき、個々に合わせた評価と設計を重視します。

学習を通じて、目的に対して何を優先し、どう段階づけるかが整理されると、無理のない継続につながります。パーソナル指導では、結果だけでなく安全と納得感が重要になるため、根拠を持った説明ができることが強みになります。信頼される指導者として長く活動したい方に向いた資格です。