メンタルヘルス支援士｜資格　おすすめ？おすすめしない？

メンタルヘルス支援士は、精神疾患や発達障害を含め、心の健康に不調を抱える人に対して、良い状態へ向かう働きかけや悪化を防ぐ方法を体系的に学ぶ資格試験です。特徴の理解だけでなく、日常で活用できる心理学テクニックまで含めて学び、適切な支援につなげることが目的です。

傾聴、受容、共感を基礎にしたカウンセリングの姿勢を土台に、治療に用いられる心理療法の考え方も押さえます。支援は正解が一つではないからこそ、相手の状態を見立て、関わり方を調整する力が重要になります。学びを積み重ねることで、現場や日常での支援の質が上がり、安心できる関係づくりに貢献できます。