瞑想認定コーチ｜資格　おすすめ？おすすめしない？

瞑想認定コーチは、世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリが開発したニーマルメソッドによる瞑想講座カイヴァリヤコースを修了し、日本瞑想協会が定めるテストに合格することで得られる資格です。瞑想を単なる気分転換ではなく、心の扱い方として体系的に学べる点が特徴です。

資格取得を通じて、集中やリラックスの技法だけでなく、メンタルやマインドの整え方を伝える視点が育ちます。自分自身の状態を安定させたい方にも、学びを他者支援に活かしたい方にも役立ち、日常に無理なく取り入れられる習慣として継続しやすくなります。