マラソン｜陸上　好き？嫌い？

マラソンは、42.195kmという長距離を走り切るスタミナと精神力が試される花形陸上競技です。その名の由来は古代ギリシャのマラトンの戦いにおいて、勝利の知らせを伝えるために走り続けた兵士の故事に基づいています。マラソンは近代オリンピックの第一回（1896年アテネ大会）から正式種目として採用されており、現在も最終日の花形種目として位置づけられています。

日本ではマラソンが特に盛んで、東京・大阪・名古屋をはじめ全国各地で大規模な市民マラソン大会が開催されており、毎年多くのランナーが自己記録の更新を目指して参加しています。マラソンの魅力は、長い距離を完走したときの達成感と感動にあります。ペース配分・給水戦略・フォーム維持など奥深い要素があり、何度走っても新しい課題が生まれる点も魅力のひとつです。

日々のトレーニングを積み重ねることで誰でもゴールを目指せますので、ぜひ一度マラソンに挑戦してみてください。