競泳｜水泳競技　好き？嫌い？

競泳は、プールで定められた距離をより速く泳ぎ切ることを競うタイム競技です。自由形・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法と、複数の泳法を組み合わせた個人メドレー・メドレーリレーの種目があります。近代オリンピック（1896年アテネ大会）から採用されている歴史ある競技で、日本は北島康介・松田丈志・池江璃花子など世界に誇るスター選手を数多く輩出してきました。

競泳の魅力はタイムという明確な指標で自分の成長を実感できる点にあり、コンマ1秒の短縮を目指してトレーニングを積み重ねる過程そのものが競技の醍醐味です。市民プールでの水泳教室から始まり、段階的にレベルアップできる環境も整っており、老若男女を問わず楽しめるスポーツです。競泳のトレーニングは全身の筋肉を使う有酸素運動であるため、体力・心肺機能・柔軟性を総合的に高める健康効果も期待できます。

水泳が好きな方はもちろん、これから始めたい方もぜひ競泳の世界に飛び込んでみてください。