クロスカントリー競走｜陸上　好き？嫌い？

クロスカントリー競走は、舗装されていない野山・丘陵・草地などの自然地形を走る陸上競技で、世界クロスカントリー選手権をはじめ国内外で広く行われています。平坦なトラックと異なり、泥道・草地・急な起伏のあるコースを走ることで脚力だけでなく全身のバランス能力と地形への対応力が磨かれます。チーム得点方式が採用されることも多く、個人の成績がチームの勝敗を左右するためチーム競技としての一面も持ちます。季節や天候によってコースコンディションが変わり、毎回異なる挑戦が生まれる飽きのこないスポーツです。学校の部活動や陸上競技クラブで取り組まれることが多く、野外を走る楽しさと持久力の向上を同時に体験できます。泥を跳ね上げ、坂道を駆け上がる中で鍛えられる体力と精神力は、他の陸上競技にも大きく活きてきます。クロスカントリー競走で、変化に富む豊かな自然の中を力強く走り抜く充実感と大きな達成感をぜひ体験してみましょう。