公認温活マイスター®｜資格　おすすめ？おすすめしない？

公認温活マイスターは、基礎体温を整える温活と、腸内環境の調和を意識する腸活を、医学レベルの視点で学ぶための資格です。冷えや不調を感覚だけで捉えるのではなく、身体の仕組みや生活習慣との関係を理解しながら、無理なく取り入れられる工夫を整理できます。

温度と腸の状態は日々のコンディションに影響しやすく、学びを生活へ落とし込むことで健康増進や美容にもつながります。自分や家族の体調管理を見直したい方、根拠をもって温活や腸活を続けたい方におすすめです。