杖道（じょうどう）　好き？嫌い？

杖道（じょうどう）は長さ約128cmの木製の杖（じょう）を使う日本武道で、神道夢想流杖術を源流とし、全日本剣道連盟が管轄する武道として全国に普及しています。12本の基本技と24本の制定形（かた）を修練することで杖の操法・体さばき・間合い・礼節を総合的に学べる体系的な武道です。

刃物を持たない杖（素朴な木の棒）が剣を制するという古武術の発想に基づく杖道は、攻防の合理性と日本武道の美しさを同時に体現しています。防具を使った試合形式もあり、剣道との親和性が高い杖道は剣道家が並行して修行することも多い武道です。年齢・性別を問わず誰でも気軽に始められる杖道は、道場での丁寧な修練を通じて集中力・体幹の強さ・礼節を高める生涯武道として全国で広く愛されています。杖道の修練で培われる間合い感覚・体の使い方・精神的な落ち着きは、日常生活でも大きな助けとなります。

ぜひ杖道で、一本の木の杖に込められた日本武道の合理的で美しい技の世界を体験してみてください。