できるかな？あたまからつまさきまで｜絵本　おすすめ？おすすめしない？

「できるかな？あたまからつまさきまで」は、動物たちの動きをまねしながら読める、体あそび絵本です。首を回す、腕を上げる、足を曲げるなど、全身を使う動作が次々に出てきて、読み聞かせがそのまま運動の時間になります。言葉がシンプルなので、小さな子でも真似しやすく、親も一緒に笑いながら動けます。

読み方のコツは、急がずに一動作ずつ止めることです。「できるかな？」と聞いたあとに少し待つと、子どもが自分でやってみようとします。できるかな？あたまからつまさきまでは、雨の日の室内遊びにも便利で、気分転換にもなります。読み終えたら「次はどんな動きができる？」と新しい動きを作って、遊びを広げていきましょう。

無理に形をそろえず、子どものペースで動けたらそれで十分です。親が先に楽しそうに動くと、子どもも安心して挑戦できます。終わったあとは「ここが気持ちよかったね」と体の感覚を言葉にして、毎日の健康習慣につなげていきましょう。