クロスカントリースキー（スキー）｜ウィンタースポーツ　好き？嫌い？

クロスカントリースキーは、平地や緩やかな斜面を長距離移動するウィンタースポーツです。持久力と全身の筋力が求められるこの競技は、冬のマラソンとも言えます。クロスカントリースキーには、クラシカル走法とスケーティング走法という二つの主要な技術があり、それぞれ異なる動きと魅力を持っています。クラシカル走法は伝統的なスタイルで、雪面に刻まれた溝に沿って進みます。一方、スケーティング走法はスピード感があり、氷上スケートのような動きで前進します。

クロスカントリースキーの魅力は、自然の中を自分のペースで進める点です。静寂な雪原を滑りながら、冬の景色を堪能できる贅沢な時間が過ごせます。有酸素運動としても優れており、全身を鍛えられる健康的なスポーツです。初心者でも始めやすいので、この冬ぜひ挑戦してみてください。