AFAA YOGA｜資格　おすすめ？おすすめしない？

AFAA YOGAは、ヨガ哲学やアーサナ、運動生理学、解剖学、ケガ予防などを、フィットネス理論に基づいて学び、ヨガインストラクターとして活動する第一歩となるライセンスです。ポーズの形だけでなく、目的や効果、注意点を理解することで、安全で納得感のある指導が可能になります。

学習を通じて、参加者の身体状況に合わせた声かけや代替動作の提案もしやすくなり、クラスの満足度向上につながります。基礎を丁寧に固めたい方にとって、指導の軸を作りやすい内容で、現場デビューの不安を減らす支えにもなります。